竹田式湯治とは？｜竹田式湯治　温泉療養保健システム

歩いて、温泉浴して、食べて、笑う

一見単純に思えるこの一連の行動が、私たちの本来持っている自然治癒力を引き出し、細胞や精神的な免疫力を高めることが、科学的にも分かってきました。『竹田式湯治』は、このことに着目した現代版湯治です。個性溢れる温泉資源をはじめとする、竹田市の豊かな自然と文化を総合的に体感することで、心を癒し、元気な体ををつくります。

2～3泊の「ちょっと湯治」を年に2～5回程度行うことは、温泉効果を予防医学に利用する上で最適と考えられます。

監修：松田　忠徳（文学、医学博士／札幌国際大学、モンゴル国立医科大学教授）

: ●低体温は自律神経の乱れを引き起こします。温泉浴により体温が上昇することで、白血球の数と機能を適正値に戻し、免疫力を高めます。; ●温泉の科学成分は主に皮膚を通して吸収されます。これらの成分は皮膚のすぐ下にある結合組織に入り込み、細胞を活性化させます。

「温泉浴」のイメージ

: ●適度な運動をとおして体温の上昇を促し、温泉浴と同じく免疫力を高めます。; ●竹田市の大自然や歴史的情緒を感じながらのウォーキングは、「転地作用」ともいわれる精神的な癒し効果をもたらします。

「歩く」のイメージ

: ●バランス良く腹八分。できれば和食中心、地産の食事をこころがけることが長生きの秘訣だと言われています。; ●竹田市の大自然が育む良質な食材が、健やかな体をつくります。

「食べる」のイメージ

: ●旅の仲間や地元住民との触れ合いをとおして心を開放することで、自然と笑顔が生まれます。; ●笑いは白血球の機能を良くし、免疫力を高めると言われています。心と体の健康には笑いが欠かせないのです。

「笑う」のイメージ

様々な体験プログラムを用意しています。詳しくはこちらをご覧ください。

: 季節を満喫する様々なウォーキングツアーをご用意しています。普段入ることのできない選りすぐりの場所に専門のガイドがご案内します。竹田ならではの特別な「歩く」を体験してください。
: 電動アシスト付きのレンタサイクルを各観光案内所で貸出しています。竹田の風を感じながら気分をリフレッシュしましょう。